Se
suele creer que la obesidad es una
enfermedad o desarreglo causado por el consumo excesivo de alimentos o calorías, pero, desde el punto de vista
energético, no es exactamente así. La obesidad es fruto, más que de una ingesta excesiva de comida, de un desarreglo
metabólico que produce acumulaciones.
El
problema no es comer demasiado si no disponer de energía suficiente para
metabolizar lo que comemos.
Una
de los primeros pasos que deberemos dar antes de iniciar ningún régimen es
realizarnos un test de intolerancia,
ya os he hablado de ello. Los laboratorios Laphytest disponen de la última tecnología en este tipo de pruebas para
determinar las intolerancias alimentarias.
Hay
personas que comen mucho y no engordan,
disponen por tanto de un metabolismo activo y eficaz. Por el contrario, hay
quien come muy poco y sin embargo sufre de obesidad, y la razón es la
inoperancia de su metabolismo, la debilidad del fuego interno de esa persona no
les permite quemar y disolver las grasas,
eliminando los residuos procedentes de los alimentos que ingieren.
Deberemos
tener en cuenta que existen dos tipos de obesidad. Una es la obesidad llamada “androide”
por los endocrinos por que es frecuente en hombres y también se la conoce por
obesidad troncular. Afecta a la mitad superior del cuerpo, dándole forma de
manzana. La otra más conocida como “ginoide”,
es más frecuente en mujeres y se desarrolla en la parte inferior del cuerpo, en
este caso el cuerpo tendría forma de pera.
La
obesidad en forma de manzana o cuerpo androide esta relacionada con el consumo
de algunos alimentos a los que no somos compatibles, es por eso que una prueba de compatibilidad alimentariaestaría muy recomendada, los alimentos son:
Azúcar,
lácteos blandos (mantequilla, nata, crema de leche, yogures, natillas, flanes, batidos)
helados, dulces, bollería con azúcar y harinas refinadas.
En
el caso de esta morfología, evitando dichos alimentos y consumiendo otros las
acumulaciones en la parte superior del tronco irán disminuyendo, en solo 2 o 3
meses se observaran resultados.
En
la siguiente entrada os propondré una dieta idónea para personas con morfología
androide y otra para ginoide. Nos vemos pronto.
Si queréis participar en una promoción muy interesante relacionado con el tema de la pérdida de peso os paso el link
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Estefania
Díaz
Dietista
especializada en nutrición ortomolecular.
¿Dónde puedo acudir para consulta?. Me parece muy interesante que se valore este tema de la morfología corporal
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